다양한 운동기술의 분석

1 동작 분석

 

- 인체의 운동을 분석하는 것이다.

- 계획 - 실험 - 자료처리 - 분석

 

 

1. 영상 분석의 개요

 

- 영상 분석 : 인체의 움직임을 카메라 등의 장비를 통해 기록하고 기록된 영상으로부터 인체 운동의 정보를 추출해 내는 분석 방법이다.

- 영상 분석 장비로 산출할 수 있는 변인 : 가속도, 각도(자세), 속도

 

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2. 정성적 분석 방법과 특징

 

- 운동을 하면서 동작을 비디오 촬영하고 자신이나 다른 사람과의 영상에 대한 비교 분석을 통해 기술에 대한 장단점을 파악하고 목표 설정을 하는 방법이다.

- 장점 : 시간과 비용이 적게 들며 손쉽게 활용할 수 있다.

- 단점 : 분석자의 역량이나 시각에 따라 주관적으로 판단을 해야 하기 때문에 객관성 확보가 어렵다.

 

 

3. 정량적 분석 방법과 특징

 

- 운동 동작을 분석할 때 시각적 관찰이나 주관적 판단을 배제하고 복잡한 계측을 거쳐 수치화시킴으로써 산출된 자료를 통해 피드백을 제공한다.

- 장점 : 누구나 공감할 수 있게 객관적이다.

- 단점 : 시간과 비용, 노력이 많이 필요하기 때문에 현장에서 즉각적인 피드백이 어렵다.

 

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4. 영상 분석에서 사용하는 2차원과 3차원 분석법

 

- 3차원 분석법은 2차원 분석법에서 발생하는 투시 오차를 해결할 수 있다.

- 체조의 비틀기 동작분석에서 3차원 분석법이 2차원 분석법보다 더 적절하다.

- 3차원 분석법에 요구되는 최소 카메라 수는 2대이다.

 

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2 힘 분석

 

1. 힘 측정 원리

 

- 힘의 양은 작용 반작용 법칙을 이용한 압력판을 사용하여 측정한다.

 

2. 운동 상황에서 힘을 측정하는 방법

 

① 마찰력 측정 방법이 있다.

② 스트레인 게이지(strain gauge) 측정 방법

- 물체에 부착하여 물체가 외력으로부터 변형되는 것을 측정한다.

③ 지면 반력 측정 방법

- 뉴턴의 3법칙인 작용 반작용의 법칙을 적용한 지면 반력을 이용하여 지면에 가하는 힘을 직접 측정한다.

- 전후, 좌우, 상하면에서 지면 반력과 압력 중심의 궤적, 회전력 등을 분석할 수 있다.

④ 압력분포 측정기

- 수많은 센서를 이용하여 압력이 가해지는 부위의 형태와 크기를 분석하는 장비이다.

- 안정성의 분석, 질병의 진단, 선수용 신발의 개발 등에 이용된다.

 

다양한 운동기술의 분석

 

 

 

3 근전도 분석

 

1. 근전도의 원리

 

- 근육이 수축할 때 미세한 전기적인 신호가 발생하는 것을 측정하여 분석한다.

 

 

2. 근전도의 측정 방법

 

① 표면 전극법

- 피부 표면에 전극판을 부착하여 다양한 운동 동작에 대해 비교적 쉽게 측정이 가능하지만 심부 근육의 활성도를 알기 어렵다는 단점이 있다.

 

② 침 전극법

- 침의 형태로 된 전선을 직접 근육에 심부 근육에 대한 활성도를 알 수 있지만 다양한 운동 동작에 대한 분석이 어렵다는 단점이 있다.

 

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3. 근전도의 분석과 활용

 

- 근전도 분석 : 근육의 동원 순서, 근력의 활성 시점, 근육의 활동 정도, 근피로, 즉 운동 시 각각의 근육에 대한 수축 및 활성도 정보를 얻을 수 있는 분석 방법이다.