전체 글22 운동역학의 스포츠 적용 - 각운동의 운동역학적 분석 1. 토크(torque, 힘의 모먼트) - 토크는 회전을 일으키는 효과이다. - 토크(T) = 작용하는 힘(F) X 모멘트 암(D) - 물체의 중심점에서 벗어나 작용된 힘은 그 물체를 회전시키려 하는 힘이 발생하게 된다. - 토크는 회전축으로부터 모멘트 암이 클수록 커진다. - 토크의 원리를 이용하는 놀이기구 시소가 있다. - 일상생활 또는 스포츠 상황 속에서 토크(torque) 바르게 올바르게 활용하는 방법이다. ① 유도의 업어치기 시 상대와 자신의 신체 중심 거리를 최대한 좁히는 것이다. ② 볼트(bolt)를 쉽게 돌리기 위하여 렌치(wrench)를 이용하는 것이다. ③ 테니스 서브를 강하게 하기 위해 공을 임팩트할 때 신체를 최대한 신전하는 것이다. ④ 역도에서 바벨을 몸의 중심에 가까이 유지하면서.. 2020. 8. 20. 운동역항의 스포츠 적용 - 선운동의 운동역학적 분석 1. 힘의 정의와 단위 1) 힘(force) - 움직임을 일으키는 원인이다. - 힘의 벡터적 특성 3요소는 크기, 방향, 작용점이다. - 힘의 단위는 N(newton, 뉴턴)이다. 2. 힘의 종류 - 근력은 근육의 힘이다. - 중력은 물체의 중심 방향으로 끌어당기는 힘을 말한다. - 마찰력은 접촉면의 형태, 성분 등에 의해 결절되는 힘이다. - 부력은 액체 속에 있는 물체가 전체나 부분적으로 받는 윗 방향으로의 힘이다. - 항력은 유체에서 이동하는 물체가 정면으로부터 받게 되는 힘이다. - 양력은 떠오르게 하는 힘으로 중력에 반대되는 힘이다. - 추진력은 운동을 유발하는 힘이다. - 저항력은 운동을 방해하는 힘이다. - 압력은 힘이 가해지는 범위와 관련되는 힘의 또 다른 측면으로 운동 시 고통이나 상해와.. 2020. 8. 19. 인체역학 1 인체의 물리적 특성 질량의 무게 - 질량 : 물체를 구성하는 물질의 양이다. - 무게 : 중력이 물체에 포함된 힘의 양이다. 인체의 무게 중심 - 물체 또는 신체에 중력이 한 점에 집중된 균형점이다. - 무게 중심은 토크(torque)의 합이 0인 지점으로 회전 균형을 이룬다. - 인체의 무게 중심의 위치는 자세에 따라 변하게 되며 움직이고 있을 때는 그 위치가 계속적으로 변하게 된다. 무게 중심은 항상 변할 수 있다. - 무게 중심의 위치는 신체 내부에만 위치하는 것이 아니라 외부에 위치하는 경우도 있다. - 두 사람의 몸무게는 같더라도, 두 사람의 무게 중심 위치는 다를 수 있다. - 자유롭게 움직이는 분절은 인체 전체의 무게 중심점의 위치를 수시로 변하게 한다. 경기력 향상을 위해 무게 중심을 .. 2020. 8. 18. 운동역학의 이해 1 해부학적 기초 인체의 근골격계 - 사람의 몸은 약 206개의 뼈와 265개의 근육으로 구성되어 있다. - 골격근 : 인체의 움직임을 가능하게 하는 근육으로 내 의지대로 움직일 수 있다. - 심장근 : 자율신경계의 지배를 받아 움직임이 일어나기 때문에 내 의지대로 움직일 수 없다. - 평활근 : 내장기관 및 혈관벽을 구성하는 근육이다. - 뼈의 기능 : 지지, 움직임, 보호, 저장, 혈세포를 형성한다. 해부학적 자세 - 신체 분절의 위치를 나타내고 인체 운동을 기술하거나 설명하는 데 사용되는 기본자세이다. - 각 분절의 운동 축과 운동면은 해부학적 자세를 기준으로 한다. - 인체를 곧게 세운 적립 자세에서 시선은 전방을 향한 채 손바닥이 정면을 향하게 한다. 인체의 운동면(plane) 1. 전후면, 시.. 2020. 8. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
